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“史前饮食法”没有想象中那么健康2021-02-09 12:59

本文摘要:新的研究表明,吃低碳水化合物意味着高脂饮食在8周内不会导致快速减重和一些健康问题的再次发生。惊人的发现发表在《NutritionandDiabetes》杂志上。墨尔本大学的研究者说这种所谓的风行饮食显然没有科学证据。

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新的研究表明,吃低碳水化合物意味着高脂饮食在8周内不会导致快速减重和一些健康问题的再次发生。惊人的发现发表在《NutritionandDiabetes》杂志上。墨尔本大学的研究者说这种所谓的风行饮食显然没有科学证据。

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SofAndrikopoulos副教授不介绍这种类型的饮食,流行这种多种形式的史前饮食(编辑注:“史前饮食”是指不大量吃瘦肉和水果,另外,一些籽实和蔬菜——是基本的他说,大众媒体抹杀了这些饮食,特别是在新闻媒体和电视真人秀上有名的厨师、名人展示的故事,更好的人在没有科学证据的情况下尝试了史前的饮食。对前期和患有糖尿病的患者来说,低碳水化合物、高脂肪食物(LCHF )有特别危险的可能性。“低碳水化合物、高脂肪食物更受欢迎,但没有科学证据证明这些食物的现实效果。实际上,如果不太活动的人长年被用于这种类型的饮食,这个人就有可能减轻体重。

”。Andrikopoulos教授说。

“这是非常重要的公共卫生信息。你必须充分慎重对待史前饮食,要寻找那顿饭的反对证据。


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